Knowledge is power. The more you know about your health, the better you take care of it.

Presentaties & Workshops

Meno Vita Academy

De overgang is een fase die veel vrouwen raakt, zowel in hun persoonlijke leven als op de werkvloer. Om vrouwen te ondersteunen en bedrijven bewust te maken van de impact van hormonale veranderingen, bied ik diverse diensten aan. Van professionele presentaties op maat voor bedrijven en HR-teams tot inspirerende workshops en rustgevende hormoonretraites voor vrouwen.

Mijn doel is om zowel vrouwen als werkgevers te voorzien van de juiste kennis en praktische handvatten, zodat de overgang geen taboe blijft en we gezamenlijk werken aan een gezonde, ondersteunende omgeving. 

PRESENTATIES, WORKSHOPS EN INDIVIDUELE CONSULTEN

voor bedrijven

Als overgangsconsulent zet ik mij in voor bedrijven die het welzijn van hun werknemers willen verbeteren en tegelijkertijd het ziekteverzuim willen terugdringen.

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van elke vrouw, maar de fysieke en mentale veranderingen die hiermee gepaard gaan, worden nog vaak onderschat op de werkvloer. Symptomen als vermoeidheid, concentratieverlies, stemmingswisselingen en slaapproblemen kunnen een grote invloed hebben op werkprestaties en leiden tot verzuim wanneer er geen begrip en ondersteuning is.

Met mijn expertise bied ik op maat gemaakte presentaties en workshops die gericht zijn op het vergroten van kennis en begrip over de overgang binnen organisaties. Tijdens deze sessies geef ik praktische informatie en handvaten aan zowel medewerkers als leidinggevenden om overgangsklachten vroegtijdig te herkennen en effectief te ondersteunen. Zo werken we samen aan een gezonde, ondersteunende werkomgeving waarin iedere medewerker optimaal kan bijdragen, ongeacht de levensfase waarin zij zich bevindt.

Door te investeren in deze kennis wordt niet alleen het welzijn van de medewerkers bevorderd, maar wordt ook het ziekteverzuim verlaagd, productiviteit bevorderd en de betrokkenheid en loyaliteit binnen het team versterkt.

Ik ondersteun je graag om deze doelen te bereiken. 

Presentaties

  • Gericht op HR en leidinggevenden
  • Interactief
  • Op maat gemaakt voor de organisatie
  • Inzicht in de overgang en de impact op de werkvloer
  • Zakelijke voordelen van een menopauzebeleid
  • Omgaan met menopauze gerelateerd verzuim
  • Ontwikkelen van beleid en ondersteunende maatregelen rondom de overgang
  • Leidinggevenden trainen en bewust maken
  • Communicatie en cultuur rondom de menopauze
  • Ruimte voor vragen

Workshops

  • Gericht op werknemers
  • Interactief
  • Informatie over de overgang
  • Omgaan met overgangsklachten op de werkvloer.
  • Aandacht voor leefstijl en zelfzorg
  • Ondersteuning en hulpmiddelen
  • Hoe krijg je begrip en steun vanuit de organisatie
  • Ruimte voor vragen

Tarieven worden in overleg bepaald. 
Wil je meer weten, neem dan contact op om je wensen te bespreken. 

Menopauze consulten binnen het bedrijf 

  • Persoonlijke, individuele consulten voor werknemers die klachten ervaren als het gevolg van de overgang.
  • Gerichte begeleiding en advies om hun welzijn en werkprestaties te verbeteren.
  • Persoonlijke klachteninventarisatie
  • Inzicht en educatie over de overgang
  • Advies voor leefstijl en zelfzorg
  • Werkgerichte oplossingen en praktische tips
  • Behandelopties
  • Communicatie met collega’s en leidinggevenden
  • Opvolging en nazorg

WORKSHOPS

voor vrouwen

Ik organiseer eendaagse workshops speciaal voor vrouwen in de overgang die op zoek zijn naar praktische handvaten en ondersteuning. Tijdens deze dag krijg je inzicht in wat er in je lichaam verandert en hoe je met voeding, beweging, ontspanning en zelfzorg je klachten kunt verlichten en je energie kunt versterken. In een ontspannende en veilige omgeving deel je ervaringen met andere vrouwen en leer je technieken die direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven. Deze workshop geeft je niet alleen kennis, maar ook concrete tools om vol vertrouwen deze nieuwe fase met meer balans en vertrouwen tegemoet te gaan.